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作者:施语宝贝
苦瓜又叫凉瓜。1、减肥。热量超低,还能抑制脂肪吸收。2、清热。降火消肿、去热解毒。3、增强免疫力、美容养颜。还有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用,它还有一个美誉——药中蔬菜。。
由于公公婆婆和妈妈都有糖尿病,所以最近两年我都在苦瓜大量上市之际买很多新鲜的苦瓜洗净之后带子切成圆片,然后晒干保存起来供几个老人泡水喝。明年打算多种,就不用买了!家里有高血脂高血糖的人不妨自己做了苦瓜干泡水喝喝看哦。
今年我原本只种了两棵白苦瓜(没有青苦瓜的苦味浓儿子可以稍微吃一点),但种下之后的半个月,去年种过白苦瓜的位置自己冒了很多棵起来,看着长的绿油油的也没舍得全拔掉,选了4株最壮实的留下来,心里想着能结几个算几个吧~不结就当绿植养眼吧,没想到也开始挂果了~:D。今年种的两棵更是大丰收了!大大小小的苦瓜挂满了我的苦瓜树~光看看心里就开心的不得了~这不来分享给大家看看咯~
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