春雷响起，不能到郊外跑步就到我的小天地做下运动也是不错的

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:35:41

作者：小邓子

原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=235786

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:35:56

干家务活是很好的身体锻炼，挖地种菜拧水搬运饲料，消耗体力较大。
少干多次模式，不要累到自己，就能有效持续~

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:36:13

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:36:20

这样干已经几年了，但体重还在增加，气息也不好，做了有氧运动气息好多了

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:36:25

第二张图的这个器具是啥？用来锻炼啥的？

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:36:35

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:37:12

最后一张图是什么果树？

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:37:51

踏步机，瘦腿美腰的

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:38:27

好让人羡慕的小院:Q

菜园网 · 发表于 2020-12-31 05:39:08

佛山好的地方啊！

		自动登录	找回密码
密码			加入菜园网

[楼顶菜园] 春雷响起，不能到郊外跑步就到我的小天地做下运动也是不错的