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作者:新秀家园
近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。
用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。 “番薯叶”就是地瓜叶了,
以前还真不知道它有这么多强大的功能。
1、排毒
含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。
2、提高免疫力
地瓜叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物
能提高免疫力,“预防感冒”。
3、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体
一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压
地瓜叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。
5、改善便秘
地瓜叶中丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。
肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌
含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状
富含植固醇,可以达到与荷尔蒙
类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌
地瓜叶含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。
不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。
9、强化视力
丰富维生素A,可以强化视力。
学生党和加班族应该多吃地瓜叶。
那么就在家自己种吧
而你只需要一只地瓜
地瓜水植全程,解说之前先来观赏一下地瓜水植盆景吧,你是不是惊呆了!你没看错,这不是爬山虎,这是地瓜。
这地瓜放在客厅,真叫一个壮观啊!
只见过庄稼田地里那一片片地瓜,你记得吗?
是下面这样的。一望无边的地瓜田。
对于客厅种出这样的地瓜盆景还真是开眼,
况且它们是养在水里的。再看看这水植地瓜。
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