大家谈谈养生、保健

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:43:43

作者：凑个热闹
菜园网里的讨论非常热烈，我想发个言：大家谈谈养生保健方面的经验和高见吧！一来这是大家生活中少不了的，二来本网里中老年人居多，在这方面有很多的经验，大家可以学一学。相信想有个健康的体魄是每个人的向往啊。
原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=44006

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:44:15

我是洗耳恭听啊

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:44:56

:victory:我也赞同楼主的提议！

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:45:13

这真是个好主题，我现在很困或的是养生与减肥怎么把握，是不是养生会把人养胖

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:46:10

凑个热闹，要保健，多种菜;P

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:46:27

别保守，大家可以谈谈自己或者邻居、朋友、亲人的方法和意见:loveliness::L

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:47:18

:)，首先要推荐你的快乐之道

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:47:39

:hug:好主意！大家都来谈啊，互相取经啊:D

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:47:47

精神是主导，饮食是基础，充足的睡眠，良好的空气等外部环境，有一定的信仰和精神追求也很重要:loveliness:

菜园网 · 发表于 2020-12-24 19:47:52

是啊，养生不是讲究要多吃豆类、黑五类吗？于是我经常用九阳豆浆机做豆浆、煮米糊，可是发现吃多了就发福了。好矛盾啊！

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[沙龙有感] 大家谈谈养生、保健