预防H7N9禽流感全攻略

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作者：小米沙沙沙
关爱健康，亲们莫大意！

         H7N9型禽流感是一种新型禽流感。于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。被改病毒感染均在早期出现发热等症状，至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。
         症状：患者一般表现为流感样症状如发热.咳嗽，少痰，可伴有头痛.肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速表现为重症肺炎，体温大多持续在39度以上。
讲究卫生爱清洁   养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，室内勤通风换气。
室内保持整洁 每天开窗通风，清洁地面，经常晾晒被褥保持室内的卫生。
健身强体质 加强身体锻炼，保持充足睡眠以提高免疫力。
预防保健必备品 人体适时补充保健/功能食品，提高身体免疫力。
重营养不生病 注意营养，保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。
少出门宅家中 尽量避开人群聚集的公共场所，减少被感染的机会。菜友们就都在家种菜吧。
原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=94556

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平时还可以吃一些紫苏:D

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谢谢~~~~~

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