孜然O蛋香(∩_∩)炒馒头O

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作者：乌玛
进入夏季，很多人都懒得做饭，于是买主食的就很多很多。。。

可是当我们买来滴主食吃剩下咋办？

看这里    一个剩馒头的华丽变身~
孜然蛋香炒馒头~

既可以做早餐，也可以做零食，当然也可以做菜吃。

说实话真的是超好吃诶~

再配上碗南瓜粥（跟寂寞清秋学迪欧~）

南瓜粥~



原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3415

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材料:
馒头1个，鸡蛋1个，小葱1根，孜然5克，芝麻5克


做法:
1.把馒头切成小丁，然后打入一个鸡蛋，放入盐和鸡精拌匀，这里要注意的是，一定要让蛋液将馒头裹上。
2.起锅放油，油热后将火调成中火，放入馒头丁，翻炒至馒头变成金黄。
3.将馒头炒到金黄后，放入孜然和芝麻翻炒出香味。
4.炒到馒头有些干的时候，放入葱花就做好了。

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馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。
面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。
馒头制作简单，携带方便，松软可口。
馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
1. 淀粉在唾液淀粉酶的作用下部分转化成麦芽糖，麦芽糖有甜味，这就是细嚼馒头有甜味的原因。
2. 有的商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。
所以菜友们，买馒头时要把双眼擦亮诶~:@

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不错，快捷+美味:Q

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O(∩_∩)O~还很“环保”;P
因为可以一次性多买几个馒头啦~

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馒头，包子类得食品不是我喜欢的类型！呵呵，不过也顶你哦！:D

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好有创意啊！:Q

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抱抱你，小可爱~
因为长年加班，把胃病吃出来就治不好了~
所以，今后的岁月，面食是一定要陪伴俺终生滴哦~

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食为天~;P

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呵呵！我也是喜欢平时瞎折腾的。:handshake