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[保健食疗] 白参蒸蛋羹

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发表于 2020-12-26 08:09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:拂晓青青
       白参学名裂褶菌,是食药兼用的珍稀菇菌,有清肝明目,滋补强身的功效,并富含锌、铁、钾、钙、磷、硒、锗,而且有较高的药用价值。据《药用真菌》等籍记载,此菌"性平,味甘,气味 (根)苦、微寒、无毒。对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等症疗效明显。
      云南白参质地柔软细嫩,食味鲜美,并有特殊的浓郁香味,可炒、可炖、可蒸。
      今天,儿子放假回来,给他做个白参蒸蛋羹。
      白参用水泡一小时,洗净。
      
      切碎,剁成末。
      
      加入鸡蛋。我放的是自己养的白凤乌鸡下的蛋,其中一个是双黄蛋。
     
      搅拌均匀,放入适量盐、猪油和温水,拌匀,放在蒸锅里蒸熟。
     
      蒸好的蛋羹。
      
      好吃!
      
      
      

原文地址:http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=202034

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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:10:38 | 显示全部楼层
谢谢分享
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:11:11 | 显示全部楼层
不客气:handshake :handshake
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:11:27 | 显示全部楼层
真是爱心满满:Q
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:12:17 | 显示全部楼层
:hug::hug::handshake :handshake
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