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[儿童营养餐] 坛子里的朋友注意了

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发表于 2020-12-26 08:30:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:珊珊
近半个月来 右手臂无症疼痛 没加注意 疼痛日益加剧 昨天天晴 去医院看看 医生说是 网球肘  自己总结一下怎么就会网球肘了呢 可能是近半年来热衷于阳台种菜 经常超负荷地挖土、提土、拌土,拉伤了没在意 加上不知道有这么一种毛病 痛了也不以为然 直至加剧才引起注意 在此诚挚滴提醒坛子里的朋友们注意 要劳逸结合 手臂疼痛要加以注意 不要像我搞得要左手打字了
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。
值得一提的是,网球肘并不是只有打网球的人才回得,现在很多办公室白领都会的网球肘。还有很多中老年人也会得。网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎,因网球运动员易患此病而得名。
网球肘易发人群
家庭主妇、砖瓦工、木工等。
长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。
由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起网球肘。

原文地址:http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6709
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:30:54 | 显示全部楼层
是要注意了
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:31:05 | 显示全部楼层
谢谢超版的提醒。应该注意劳逸结合。好好休息一段时间吧,祝你早日恢复。

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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:31:18 | 显示全部楼层
谢谢 :handshake
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:31:32 | 显示全部楼层
那就多休息休息啦,身体可是革命的本钱啊
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:32:25 | 显示全部楼层
我们这边是采用打封闭针的方法治疗的,祝你早日健康!:hug:
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:32:50 | 显示全部楼层
谢谢关心 打封闭太疼了 我的情况发现的早 注意休息 贴些黑膏药应该会没事的
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:33:09 | 显示全部楼层
我知道坛子里的朋友都和我一样 既热衷于阳台种菜又不想把家搞得脏兮兮的 每次弄土都必须在当天处理完毕 这样难免会超负荷 况且我们非专业人士根本就不知道有这么个毛病 起初的一点点胀痛娃娃不会注意 所以在此提醒朋友们
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:33:23 | 显示全部楼层
谢谢提醒,祝你早日康复!
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 楼主| 发表于 2020-12-26 08:33:47 | 显示全部楼层
祝你早日康复!好了以后也要注意,不要提重的东西。
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