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黄花菜,又叫忘忧草,百合科多年生草本植物。其营养价值比较高,富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素。其丰富的卵磷脂,有利于增强和改善大脑功能;黄花菜丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,润肠通便;其含的大量胡萝卜素、维生素A以及维生素C,可以滋润皮肤、提升皮肤韧性和弹性。黄花菜既有药用功效,又是佳肴美味,而且还好看,栽种也容易——耐瘠、耐旱,对土壤要求不严,对光照要求不高,耐高温,特别适合楼顶种植。三年前在淘宝上买了20株黄花菜根,由于二培箱没位置了,只好种在花盆里,随便摆在楼上:去年入夏后,为了减少浇水,摆在帆布池内,几乎不用管:到六、七月,三个花盆的黄花菜开了不少花:每天能摘一小撮,烧汤配菜,倒也惬意:一直采摘到国庆节:11月以后,和其它树叶一样,黄花菜也枯黄了。到12月份,栽有黄花菜根块的花盆搬进暖棚:2021年12月底,暖棚内温度高,花盆里的黄花菜早早地冒芽了。挖出来移栽到刚装好的二培槽中,三个花盆的黄花菜全都集中到一个1.5米长的二培槽:一个月后,数九寒冬里,黄花菜在暖棚里长得挺快:二月底,黄花菜真成了忘忧草:三月底,打开棚膜后,黄花菜长得欢:从三月到四月,黄花菜开始孕育花茎,外表没太大变化:五月底,开始出现花蕾,稀稀拉拉的,但杆子伸得很长,实际高度足有一人高:六月初,陆续开始采摘,刚开始,每天几朵:到6月9日,花蕾密度明显增加:6月11日,每天得采摘二次,摘晚了有的就会绽放:像这样的采摘晚了:花嘴欲裂未开最好:采摘如果晚一天甚至几个小时,花嘴就开了:六月以后,差不多每天采摘二遍:产量越来越多,如何吃成了问题。这期间,每天做菜都放黄花菜:黄花菜病虫害不多,很好种植,花盆泡沫箱里都能种。采用二培方式,长势和产量不错。需要注意的是,黄花菜鲜花中含有秋水仙碱,在人体内由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒,应将鲜黄花菜经60℃以上高温处理,或用凉水浸泡,吃时用沸水焯的时间稍长一些,以免中毒。长时间干制也可破坏秋水仙碱。长按二维码关注本号,可查看过去的文章资料,不错过未来的精彩内容。
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