大家谈谈养生、保健

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起居有节，饮食有度。要掌握好度，需要自己逐渐摸索，找出适合自己的一套。我现在还没找到:loveliness:

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是啊，我每天基本保持有一餐是吃水果当饭的还一不小心就会胖起来，再养生不知会怎样

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据我所了解的,凡是健康长寿者都是坚持劳作不息,清淡饮食.

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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月；遇酒当歌，人生几何；我的信念是能吃是福，想吃就吃;P

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