吃什么样的菜健康

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作者：jerry3820
自从自己种菜以来，遇到过大大小小的问题，也得到了坛子里各位菜友的解答，今天又有一个问题大家讨论一下：

招虫子的菜好还是不招虫的好？

之前我种了好多生菜，有次和妈妈讲起来，她说生菜虫子都不吃的，能是好菜吗？辛辛苦苦自己种点菜也要挑个好品种吧！

可是招虫子的菜咱又不能用药，怎么种能好呢？今年第一季小白菜和上海青都严重招虫，吃之前洗得我辛苦呀！这样被虫子吃过菜能好吗？

不知道大家看明白了吗，大家说说看！
原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=11775

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其实。。。菜虫不小心吃过肚子里，是不会有事的。。。;P;P
所以，被虫吃过的菜有什么关系呢？

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我的生菜斑潜蝇很爱吃啊，有些叶子上有他们的虫卵，害得我生吃生菜时，一片一片翻来翻去的看，把有虫斑的，有卵的叶子都扔了，结果扔的比吃的多。最近又发现生菜叶子上有圆洞，也不知道啥虫咬的。纠结，不打农药的菜，洗起来太麻烦了，我见不得一点虫子，一点虫卵。打农药的又怕对身体有害。

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其实我的目的是说营养价值哪个好。被虫吃过，价值可能打折了。

最近老吃自己种的菜，虫子肯定吃了不少了，呵呵！全当没看到吧！

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呀！之前自己种的生菜一直生吃，因为生吃味道好又能较多的保持营养成分。会不会吃进肚一些寄生虫啊？