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再次收获老黄瓜
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都市半农人 发表于 2015-6-16 21:54 我朋友一周三次跑五公里,再多吃蔬菜少吃肉,减下来了,,,,主要减少饮食但要营养够而均匀配合有氧运动 ...
瑭瑭 发表于 2015-6-16 22:45 坚决不减,不减肥有几个好处。 1.可以经常和美食的约会。 2.可以经常外出旅行,吃都不能满足,哪有动力出 ...
音乐老师 发表于 2015-6-16 23:29 楼主好手艺,赞一个! 我帮你吃了吧,减肥的目的就达到了。
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